WERTIGO
Новичок
- Авг
- 0
- 0
фото резульята можна увидеть ваше ??
Слава
Повелитель STI-хий
- Май
- 6
- 38
А какая к черту может быть мускулатура без нормального высокобелкового питания?WERTIGO написал(а):
Слава
Повелитель STI-хий
- Май
- 6
- 38
фото нет.WERTIGO написал(а):
WERTIGO
Новичок
- Авг
- 0
- 0
может слыхали про такое как предрасположенность тела к тому или иному виду спорта в пример приведу себя рост 179 вес 78 занимался 2 года без протеина питался просто как обычный человек когда как мясо бывало и тд оббьем руки до начала занятий был 31 см сейчас 42.5 протеин только недавно начал приниматьСлава написал(а):
Слава
Повелитель STI-хий
- Май
- 6
- 38
Молодец!Это Хорошо!Но ты опровергаешь данные о его пользе.С ним быстрее,полезнее и качественее при любой конституции тела!WERTIGO написал(а):
WERTIGO
Новичок
- Авг
- 0
- 0
Я просто перед тем как принимать его советовался с врачом в ответ услышал что он как и пользу несёт так и вред организму (
Слава
Повелитель STI-хий
- Май
- 6
- 38
Наших врачей дебильных лучше неслушать,они там насоветую.В жизни тысяча примеров.Допустим в МО нет ниодного профессионального спортивного врача!Комментарии излишниWERTIGO написал(а):
WERTIGO
Новичок
- Авг
- 0
- 0
пробывал принемать креатин ??
Слава
Повелитель STI-хий
- Май
- 6
- 38
Да конечно,отличная добавка.Но что интересно разные фирмы по разному работают!WERTIGO написал(а):
WERTIGO
Новичок
- Авг
- 0
- 0
принимал 2 месяца но как такового изменения не заметил (
Слава
Повелитель STI-хий
- Май
- 6
- 38
Попробуй разных производителей,работают абсолютно по разному.WERTIGO написал(а):
KostyaRS
Новичок
- Окт
- 2
- 0
ИМХО не надо сразу пытаться набирать массу протеинами, если только начал заниматься...первые месяца полтора единственная качалка - это турник, брусья, пресс, отжимание и т.д., чтобы укрепить суставы и привыкнуть к нагрузкам, а дальше можно уже начинать заниматься... главное помнить, что здоровье дороже всего!
WERTIGO
Новичок
- Авг
- 0
- 0
Америку принимал капли а из протеина на Америки сидел пол года а потом на германию перешел
WERTIGO
Новичок
- Авг
- 0
- 0
золотые слова толька для меня это уже пройденый этап )KostyaRS написал(а):
V
Voloshin
Новичок
- Окт
- 0
- 0
В топку Макроберта. Хорошего тренера и заниматься по Люберу.
Слава, Феникс и Люцифер шарят, остальные где-то слышали. Особенно порадовал Вертиго))))
Л-картнитин деньги на ветер, плацебо, давно доказано.
Слав по поводу креатина, он же есть не только разных производителей, но и разный вообще. Кому-то моногидрат нравится, кому-то этил-эстер.
И не стоит ждать от спортивного питания каких-то мегарезультатов, это всего лишь добавка к ОСНОВНОМУ рациону.
Мы -это то, что мы едим.
Слава, Феникс и Люцифер шарят, остальные где-то слышали. Особенно порадовал Вертиго))))
Л-картнитин деньги на ветер, плацебо, давно доказано.
Слав по поводу креатина, он же есть не только разных производителей, но и разный вообще. Кому-то моногидрат нравится, кому-то этил-эстер.
И не стоит ждать от спортивного питания каких-то мегарезультатов, это всего лишь добавка к ОСНОВНОМУ рациону.
Мы -это то, что мы едим.
WERTIGO
Новичок
- Авг
- 0
- 0
чемже порадовал ?Voloshin написал(а):
V
Voloshin
Новичок
- Окт
- 0
- 0
WERTIGO написал(а):
Про белок и про жир и про 300% превышение дозы белка в черпаке протеина))))
WERTIGO
Новичок
- Авг
- 0
- 0
считаеш это не так ??
V
Voloshin
Новичок
- Окт
- 0
- 0
конечно не так.WERTIGO написал(а):
В черпаке протеина в среднем 20-25 белка, это как в одном стейке и 150 граммах куриной грудки.
WERTIGO
Новичок
- Авг
- 0
- 0
вот щас не поленился взял банки из протеина и глянул таблицу в 1 грамме порошковой смеси содержится 3-4 г расщепленного белка черпак в среднем 20-30 грам