Парни, а как вы себя мотивируете?
Многие так и занимаются. Пол года качки, пол года отдыха. Нормально это. Обычно запал кончается к лету и потом к зиме снова в зал.ну вот и интересно - почему кайф? кайф у меня кончается максимум через пол года...
Зато он высшего качества! Я бы не экономил пару сотен!Аптечный глюк по тойже концентрации со спортивным выходит дороже как бы...
А кто подскажет, есть шо нить этакое)), что бы прилив энергии был!?))
а то, оч часто прям никакого желания нет заниматься, особенности после работы... вялость.
Бред полнейщий!! Недавно была трансляция ММА где один боец бывший професиональный бодибилдер разорвал соперника!имхо конечно возможно я ошибаюсь, но по мне любая тренировка будь то зал, групповые занятия, или занятия единоборствами в своей конечной целью имеют повышение качества жизни, поэтому практического применения в жизни такие тела не особо имеют
Посмотреть вложение 77146
о того что вы себе нажрете комбикормами амбразуру, ни в спайринге вы дольше не простоите, ни гнуться лучше не начнете. А сдуваеться все это также быстро как и нажирается, видел на примере ни одного товарища, как из крепкого парня он буквально за год превращался в банального толстяка. )))
если конечно стоит задача дрочить на себя любимого в зеркале, то да пластмасовые баночки наше все )))
вот классический пример того как наетые большие мускулы проигрывают настоящим )
з.ы. На тернировки хожу для себя, ничо дополнительно кроме еды, не кушаю )))
Бред полнейщий!! Недавно была трансляция ММА где один боец бывший професиональный бодибилдер разорвал соперника!
Все бойцы качают железо и пьют прот и колят АС
http://mmaniac.ru/fighter/justin-wilcox
Попробуй BSN NO-EXPLODE. Очень вкусная и вштыривает хорошо, не содержит кофеина и гуараны.А кто подскажет, есть шо нить этакое)), что бы прилив энергии был!?))
а то, оч часто прям никакого желания нет заниматься, особенности после работы... вялость.
Он ближе по структуре к свободным аминокислотам, проходит легче. Европейские изоляты 75-90% белка.Какой смысл в изоляте если он тупо сильно дороже чем сыворотка? тем более в той или иной концетрации изолят находится в комплексных протеинах типа голда от ОН, а насчет европейского хз.... он почемуто дороже чем пендосный и концентрация протеина в нем меньше.
Да ты хотябы на боксеров посмотри на Формана, на Кличкону это частный случай, в кроссфите в чистом виде бодибилдер ничего не покажет в сравнении с человеком который по настоящему занимается единоборствами ) они может и пьют и колят только для других целей накачать большую мышечную массу в единоборствах как правило не надо
ну это да )Да ты хотябы на боксеров посмотри на Формана, на Кличко
Почти все пишут, что избегают приседа, а зря. Присед необходим, не только для ног, но и для всего организма, т.к. после тяжелых приседов вырабатывается наибольшее количество тестостерона, поскольку в движении в той или иной степени учавствуют почти все мышцы. Правда нужно научиться технике, а на это нужно тратить время и много терпения.
PavelTS
В Вашей ситуации, чтоб дальше не набирать жир, первое, что нужно сделать - это полностью отказаться от гейнера и перейти на крупы и макароны.
Так я себя убеждаю тем что нельзя массу набрать без жира то!
Так я себя убеждаю тем что нельзя массу набрать без жира то! вернуться к своим обычным хардкор-кардио тренировкам и я за 2 месяца в 70 уйду если не ниже... Но что опять от меня останется?
Попробуй BSN NO-EXPLODE. Очень вкусная и вштыривает хорошо, не содержит кофеина и гуараны.
http://sportswiki.ru/NO-Xplode_2_0
Попробуй BSN NO-EXPLODE. Очень вкусная и вштыривает хорошо, не содержит кофеина и гуараны.
http://sportswiki.ru/NO-Xplode_2_0
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?