Парамон
Новичок
- Авг
- 5
- 0
ПРОдвижение 2014
Парамон
Новичок
- Авг
- 5
- 0
Кубок Евразии 2014 ноябрь Вологда
Парамон
Новичок
- Авг
- 5
- 0
Вологда 2014
Phoenix
Новичок
- Апр
- 2
- 0
Парамон
Красавец!
Что по движениям получилось?
Тоже думал поехать туда, но за неделю до этого на турнире Поддубного выступал.
Красавец!
Что по движениям получилось?
Тоже думал поехать туда, но за неделю до этого на турнире Поддубного выступал.
MAX
Старикан-разбойник
- Авг
- 49
- 0
вон какие орлы в клубе!
unk:
unk:
T
TurboMartin
Субарист
- Апр
- 7
- 18
т.е. все-таки "жрешь"?
Парамон
Новичок
- Авг
- 5
- 0
По движением как то так. Жим немного не пошёл и вдобавок на первом подходе Становой 290 кг надорвал биц. бедра левой ноги. Присед хорошо пошол глубоко все подходы: 250; 262,5 и 272,5 не одного красного фонаря)
K
Kochkin
Повелитель STI-хий
- Окт
- 33
- 28
парамон привет, скажи могу ли я где нибудь выступить со своими данными? мой вес 73.
на раз: жим 105 (отстаю не спорю((( присяд 175 кг, тяга: 140кг.
на раз: жим 105 (отстаю не спорю((( присяд 175 кг, тяга: 140кг.
MAX
Старикан-разбойник
- Авг
- 49
- 0
куя ты лось!)) давай на хоккей, нам нужны крепкие напы таранного типа
)
Парамон
Новичок
- Авг
- 5
- 0
Здорово! Да конечно, вот например федерация http://forum.moscow-wpc.ru/ они в Москве много соревнований проводят. Смотри, читай.
Вопросы будут пиши. Самое главное не веса, а техника. Можно поднимать много, но тебе засчитывать движение не будут.
Парамон
Новичок
- Авг
- 5
- 0
куя ты лось!)) давай на хоккей, нам нужны крепкие напы таранного типа
Вы в ночь рубаете? Лёд где снимаете?
Парамон
Новичок
- Авг
- 5
- 0
599,66@218,26lbs(272,5@99,3) sqaut Igor Paramonov Кубок Евразии 2014 (02.11. Вологда)
http://www.youtube.com/watch?v=CJf4BcmlnvY&feature=youtu.be
385,81@218,26lbs(175@99,3) press Igor Paramonov Кубок Евразии 2014 (02.11. Вологда)
http://www.youtube.com/watch?v=LpEZybkR8es&feature=youtu.be
639,34@218,26lbs(290@99,3) pull Igor Paramonov Кубок Евразии 2014 (02.11. Вологда)
http://www.youtube.com/watch?v=oG2vL9_ze6s&feature=youtu.be
http://www.youtube.com/watch?v=CJf4BcmlnvY&feature=youtu.be
385,81@218,26lbs(175@99,3) press Igor Paramonov Кубок Евразии 2014 (02.11. Вологда)
http://www.youtube.com/watch?v=LpEZybkR8es&feature=youtu.be
639,34@218,26lbs(290@99,3) pull Igor Paramonov Кубок Евразии 2014 (02.11. Вологда)
http://www.youtube.com/watch?v=oG2vL9_ze6s&feature=youtu.be
MAX
Старикан-разбойник
- Авг
- 49
- 0
ну ночь прям..)) в 21-45 начало,лёд на Площади Ильича
K
Kochkin
Повелитель STI-хий
- Окт
- 33
- 28
ок, спасибо!!! это понятно, я имелл ввиду, смоими параметрами вообще допустят?)) ) добавками пользуешся?какими?
Phoenix
Новичок
- Апр
- 2
- 0
Без штангеток не пробовал приседать? Сильно складывает на колени. Долго приседал в штангетках. Были такие же проблемы до тех пор пока не нашел грамотного тренера, и он не переучил меня на обувь без каблуков.
Танцор
Новичок
- Июл
- 1
- 0
Кто подскажет какую-нибудь дельную прогу по жиму?
Парамон
Новичок
- Авг
- 5
- 0
Всегда в штангетках, больше не как мне нужен каблук. У меня присид без экипы своеобразный., а вот в экипе IPF однослой 402 кг жахнул)
Парамон
Новичок
- Авг
- 5
- 0
Конечно допустят. Добавки: BCAA, аминки, глюкозамин, креатен.
Парамон
Новичок
- Авг
- 5
- 0
Сколько кг жмёшь на 12 раз, на 10 раз, на 8 раз.
Rider_777
STI-льный
- Мар
- 28
- 48
Парамон
А, были случаи в этом спорте когда человек обосрался вот так вот поднимая штангу? Этж какое очко нужно иметь сильное!!!) Ралли вообще курит в сторонке!))
А, были случаи в этом спорте когда человек обосрался вот так вот поднимая штангу? Этж какое очко нужно иметь сильное!!!) Ралли вообще курит в сторонке!))