+1000000.Его никто не предлагает.Это так к слову)TurboMartin написал(а):.....ну началось в колхозе утро....
эт мы так сейчас начнем рассуждать про "легкие" стероиды и т.д. и т.п.
Стероиды - есть стероиды. И ни легкими, ни безопасными они не бывают. Таково мое мнение.
Не надо человеку голову забивать всякими метанами, деками и прочей хренью типа стеринов.
Грамотная программа+хорошая еда+отдых= вот все что надо. А никакой не метан и прочая хрень.
Ему ненужны никакие лютые качки,нужен просто грамотный тренерPhNX написал(а):Я имею ввиду, то что человек написал, что не хочет употреблять стероиды, а сам только два раза был в зале. Соответственно, когда он походит в зал несколько месяцев, то его мнение о стероидах может измениться. А сейчас никакие добавки ему не нужны.
Так что вопрос сейчас задается не о чем!
Аминокислота, способствующая более эффективному сжиганию жира.Применение не привязанное к аэробным тренировкам не несет заметного эффекта жиросжигания, поскольку L-карнитин работает в паре с кислородом.sr написал(а):Сорри за небольшой оффтоп, кто что может сказать про L-карнитин? Полезная штука?
Другими словами надо бегать или кататься на велосипеде,чтобы он работал?Слава написал(а):Аминокислота, способствующая более эффективному сжиганию жира.Применение не привязанное к аэробным тренировкам не несет заметного эффекта жиросжигания, поскольку L-карнитин работает в паре с кислородом.sr написал(а):Сорри за небольшой оффтоп, кто что может сказать про L-карнитин? Полезная штука?
Тебе нужно добавить в тренировочный процесс аэробику.Т.е начини с 1,5 км после каждой тренировки.Рабочие веса убавь на 30-40%.sr написал(а):Я хожу в зал уже пару лет,занятия не пропускаю)) Хотелось бы сбросить пару килограмм жира с живота, ну и немножко ускорить процесс прироста мышц. А то почему-то перестал прогрессировать в последнее время. Судя по информации из интернета, L-карнитин как для таких случаев
sr написал(а):Хотелось бы сбросить пару килограмм жира с живота, ну и немножко ускорить процесс прироста мышц.
нивкоем нежри эту гадостьbleh-blah написал(а):Знаю, что многие у нас в клубе либо занимались, либо до сих пор занимаются накачиванием мыщц 8) поэтому хочу спросить про питание. начал ходоить в тренажерку и в связи с этим необходимо много есть. поскольку не всегда есть возможность полноценно питаться по 5 раз в день, решил попробовать поупотреблять протеин. как мне сказали, он абсолютно безвреден. Если есть такие люди, которые могли бы мне подсказать как правильно обращаться с этой штукой и желательно помогли бы приобрести данное вещество по гуманным ценам и в проверенных местах, буду рад любым советам и наводкам. Хочу набрать примерно 10 кг мышечной массы. никакой химии не приемлю - печень дороже)))
+1Behavich написал(а):наделе пить надо много
т.к. если будешь сушиться то почки угробишь без воды
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?