Пауэрлифтинг.Жим лежа

Phoenix

Новичок

Апр

2

0

• 29 Июн 2008

• #81

Булим написал(а):

Повысил нагрузку. Плечи замучали. Чем растяжения и надрыв связок залечить можно?

Нажмите для раскрытия...

Растяжение и надрыв - разные вещи.
Если растяжение, то сбавить нагрузку на пару недель и делать компрессы мазью вольтарен.
Если надрыв, тогда либо значительно снижать нагрузки на плечи и ждать пока заживет, либо идти к спортивному врачу.

 

Phoenix

Новичок

Апр

2

0

• 29 Июн 2008

• #82

А чтоб узнать растяжение это или надрыв сделай узи мышц.

 

Б

Булим

Новичок

Мар

0

0

• 30 Июн 2008

• #83

Я рентген делал. Сказали - неполный разрыв связок. Что самое обидное, не от нагрузки надорвал, а на сноуборде учился и в склон через голову. Полтора года назад, и физиотерапии делал, и мази всякие - не проходит. А растяжения часто бывают.

 

Б

Булим

Новичок

Мар

0

0

• 30 Июн 2008

• #84

Спасибо за советы! Но например жим делать плечи не болят, а подтягиваться могу только обратным хватом. Обычным не могу.

 

Б

Булим

Новичок

Мар

0

0

• 18 Ноя 2008

• #85

Плече само почти прошло.

Недавно МС WPC по жиму сделал.

В Курске с 12 декабря соревнования будут. Ни кто не едет?
Сказали международника дают. И AWPC и WPC и с эк-й и без будут.

 

S

SergeSP

Повелитель STI-хий

Июл

0

36

• 18 Ноя 2008

• #86

Булим
Молодца!Поздравляю! В какой категории сделал?
А собираешь сколько?Мастера в лифте собираешься делать?

 

Phoenix

Новичок

Апр

2

0

• 18 Ноя 2008

• #87

Булим написал(а):

Плече само почти прошло.

Недавно МС WPC по жиму сделал.

В Курске с 12 декабря соревнования будут. Ни кто не едет?
Сказали международника дают. И AWPC и WPC и с эк-й и без будут.

Нажмите для раскрытия...

Сколько пожал? В какой категории? В какой майке жал?

Какие у вас нармативы в 90категории на МСМК?

 

Б

Булим

Новичок

Мар

0

0

• 18 Ноя 2008

• #88

Весовая 75кг.
165 пожал, 175 не дожал.
Планирую 175 (уже182.5 правда без паузы жал) (160*4).
Жму без майки. Была - не влез - продал.
В AWPC без экипировочном 165 до сих пор рекорд европы!!!

Чтобы мастера в лифте сделать надо лифтом и заниматься.
Рекорды и нормативы: http://www.wpc-wpo.ru/

 

V

Virakocha

Модератор грамматики

Окт

0

0

• 18 Ноя 2008

• #89

Хе, так я второразрядник!

 

Б

Булим

Новичок

Мар

0

0

• 18 Ноя 2008

• #90

Если на соревнованиях сделаешь, то будешь.
Молодец!

 

V

Virakocha

Модератор грамматики

Окт

0

0

• 18 Ноя 2008

• #91

Ну, да... Потенциальный, значит (и три года назад). В общем, с комплекцией типа каланча и без специального питания можно считать это успехом.

 

Б

Булим

Новичок

Мар

0

0

• 20 Дек 2008

• #92

Соревнования прошли отлично. Что хотел сделал.
Допинг пробы взяли. Отправили в Америку в лабораторию, сказали не раньше февраля прийдут результаты.
А не терпится МСМК получить, да и сертификат о рекорде.

 

Б

Булим

Новичок

Мар

0

0

• 18 Апр 2009

• #93

Результаты допинг проб пришли.
Присвоили МСМК, даже уже прислали.
Установил два рекорда (Национальный и Европы).
Абсолютку взял.
Радый!!!!!!!!!!!!))))))))))))) хорошо, что поехал

 

Rider_777

STI-льный

Мар

29

48

• 18 Апр 2009

• #94

Булим
Поздравляю!

 

Б

Булим

Новичок

Мар

0

0

• 18 Апр 2009

• #95

Спасибо!

 

GS

Новичок

Авг

0

0

• 18 Апр 2009

• #96

Булим
Мужчина.

 

W

wrx2006

Новичок

Мар

0

0

• 18 Апр 2009

• #97

Поздравляю!
Какая сумма всех упражнений?

 

Слава

Повелитель STI-хий

Май

6

38

• 18 Апр 2009

• #98

Булим написал(а):

Результаты допинг проб пришли.
Присвоили МСМК, даже уже прислали.
Установил два рекорда (Национальный и Европы).
Абсолютку взял.
Радый!!!!!!!!!!!!))))))))))))) хорошо, что поехал

Нажмите для раскрытия...

Молодец!Красавец!поздравляю!

 

R

ratibor

Новичок

Июл

0

0

• 18 Апр 2009

• #99

Рад за тебя,Поздравляю!!! Новых рекордов тебе

 

M

Modern

Новичок

Июн

0

0

• 18 Апр 2009

• #100

Ух!!! Мои поздравления!!!!