Пауэрлифтинг.Жим лежа

  • Автор темы Булим
  • Дата начала
T

ttgriff

Новичок
Ноя
0
0
А что за человек, мож я тоде знаю? Он сохнет на 18 кг?
Нажмите для раскрытия...
ну когда как . раньше на 15-16. теперь наверное кило на 10ть
sportport.ru его ОФ сайт.

Мышцы на сухо тоже рвуться хорошо.
Ну у проф спорцменов конечно были у всех травмы . но травматизм в ББ на порядок ниже чем в лифте.
Если посмотреть лифт то любители все искалеченые выходят из него . В бодибилдинге если ты не проф вполне
реально идти без травм. По глупости и по незнанию все травмы у любителей+ амбиции.
 
S

SergeSP

Повелитель STI-хий
Июл
0
36
ttgriff
Все травмы всегда по незнанию, глупости или изза черезмерных амбиций(разновидность глупости). В любом спорте.
В ББ травм меньше, но у лифтеров суставы крепче.
 
B

Batman

Субарист
Авг
0
16
занимался ПЛ, КМС в в/к до 100 кг, потом еще ТА занимался. ну там немного 3 разряд был бы, но не выступал)
по порядку: насчет бинтовать: не только ограничение кинематики сусава, но и поддержание его, что не есть плохо, кроме того чаще связки колена губились из-за охлаждения

Булим
как-то Вы немного напутали, рекорды приводили от безэкипа, а разряды - от впошников, где можно все)
правда IPF наша не присваивает разряды и звания за жим, в отличие от Украинской
а так - это все очень большой удар по здоровью, ибо тратятся не только силы физические, но и психологические, горишь сильно...
но сам ни о чем не жалею)
 
Б

Булим

Новичок
Мар
0
0
Разряды и рекорды приводил по версии AWPC, т.е. с проверкой на допинг.
Он подразделяется на экипировочный и безэкипировочный.
Разряды они дают, даже МСМК на России дают с обязательной проверкой на допинг.
AWPC недавно образовался. :wink:
 
Б

Булим

Новичок
Мар
0
0

Молодца! Это с паузой или нет?

Что ты с собой такое делал, что так связки рвались?
 
B

Batman

Субарист
Авг
0
16

недосмотрел)) увидел название сайта, дальше заходить не стал))
ну что ж, тоже дело хорошее, наверное)
 
S

SergeSP

Повелитель STI-хий
Июл
0
36
На МСМК всегда доп.контроль был.
 
Б

Булим

Новичок
Мар
0
0
В AWPC 10% участников на выбор проверяют. А МС и МСМК кто первый раз делает обязателно проверяют.
WPC Не проверяли.
 
G

Guest

Guest

Про технику ты правильно написал, но вот то, что при приседе за 250 начинаются проблемы с коленями с правильной техникой приседа - это бред! По себе знаю!
Как это выглядит? Месяц приседаешь 245-247,5кг и никаких проблем с коленями, а вот решил попробовать 252,5кг и все, на следующий день начинаются проблемы с минисками :lol: Так?
 

solberg peter

Новичок
Авг
11
0
Кроме перевязки суставов кисти и подтяжки пояса ремнем более ничего не делал. Рабочие веса на закате штангистской карьеры присед. на спине 250. пять походов по пять раз плюс последний подъем завершался перебросом грифа через голову на помост перед собой. Ниче не рвалось и не растягивалось. Аукацца сраная тяжелая атлетика начинает годам к 30-33. Колени болят, спину разогнуть не можешь. Повторяю- нах штангу, в топку ББ и ПЛ. Бег, плавание и велосипед- вот ключ к здоровью!
 

Phoenix

Новичок
Апр
2
0
Если ты занимался ТА и дошел до приседа 250кг, значит ты кое чего добился. Если в легкой атлетике, в плавании и велоспорте добиться сопоставимого результата и бросить занятия вообще, то к 30-33 годам будет такая же проблема с суставами.
 

Phoenix

Новичок
Апр
2
0
Булим
Почему именно AWPC выбрал?
 
Б

Булим

Новичок
Мар
0
0
PhNX написал(а):
Почему именно AWPC выбрал?
Нажмите для раскрытия...
Потому что химии нет и в майке никогда не жал.
Да и не выбирал, занимаюсь сам для себя когда время есть.
Раньше больше армреслингом занимался, результаты относительно жима не хуже были. но
травмы (локти, кисти), больше на соревнованих не выступаю. А после жима ничкаких травм :wink:

Я еще лет 10 назад прочитал брошурку про стероиды,
и решил что все эти добавки и химия это лишнее.
Хотя и понимал что и МС вряд ли сделаешь без химии.
 
H

Hardway

Повелитель STI-хий
Июн
1
38
Занимался такой фигней в студенческие годы. Показывал неплохой результат и в перспективе мог бы выступать. Но все изменил случай. Бросил я это дело. И слава Богу! После окончания тренировок где - то через год сделал снимки - остеохондроз поясничного отдела (в приседе ноги обгоняли по силе спину и я ее заваливал) и остеохондроз шейного отдела (несколько раз штангу при приседе неправильно на трапеции поставил, точнее на шею). Шею удалось закачать, все на место встало, поясницу нет. Согласен, что сам виноват, но таки нагрузки противоестейственны для человека! Кто занимался данным спортом долго, тот сейчас имеет крупные проблемы со здоровьем. Нафиг все это. Заниматься надо для себя, а не для показателей!
 
D

Dr.KAMI

Новичок
Июн
0
0
Несколько секунд пауза.
Разрывы связок от прыжков воду, горных лыж и авто-аварий :lol:
 
S

SergeSP

Повелитель STI-хий
Июл
0
36
Dr.KAMI
Просьба большая! Как препараты называются для роста свзяок?Кроме гормона роста ничего не слышал эффективного.
 

Gor

Новичок
Сен
3
0
Булим, Вы меня простите, но с весом 75кг Вам ещё химичить и химичить........... Эти рекорды для полных нулей 165кг - смешно, нет на сти-клубе нормально, но на тюнингево уже не покатит :lol:

А нормальной химии для связок не купить, поэтому надо либо холодцом объедаться, либо как Арнольд дианобола до озверения нахаваться
 

Gor

Новичок
Сен
3
0
И ещё совет, пауэрлифтинг - бяка, реально сажает здоровье, а толку ноль не призов, не на улице "реализоваться", только химиком и станешь, вот и весь понт.
 
S

SergeSP

Повелитель STI-хий
Июл
0
36
Gor
А что, метаныч для связок идет хорошо?Это с чего такое?
Что такое "объедатся холодом"?
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.
Меню
Вход
Регистрация