Кто как бросал курить?

Я НЕ:
- Бухаю с 08.02.2001 года (6 лет, 10 месяцев, 6 дней)
- Курю с 01.06.2007 года (6 месяцев, 13 дней)

О как! И все карашо. Все это бяки для здоровья.

а я не курю с 15 августа 2007 (4 месяца), и уже не закурю.

Бросил абсолютно неожиданно. Увидел аццкое иллюстрированное кино по Дискавери про то, как происходит воздействие никотина и смол, - начиная от прикуривания сигареты и заканчивая последней затяжкой.

Причем не было такого, что "фсёёёёё надо бросать". Я просто настолько охренел от увиденного, что ни разу после просмотра так и не закурил. Причем выработалась неприязнь к табачному дыму как к таковому....Не закурю уже. Уверен.

ДаблВрыкс написал(а):

НЕ:
- Бухаю с 08.02.2001 года (6 лет, 10 месяцев, 6 дней)
- Курю с 01.06.2007 года (6 месяцев, 13 дней)

Нажмите для раскрытия...

как в старом анекдоте,
... - а как же ты расслабляешься?
- а я и не напрягаюсь.

пы.сы.
все... бросил в очередной раз (тьфу-тьфу, чтоб не сглазить).

SergeiSTI
Зарекаться не стоит канеш, но хотя-бы сегодня надо настраивать себя, что не закурю.

Есть еще фильм документальный, называется "Подвалы Петербурга" где показывают живьем гниющих бухарей и нарков в Питере. Во, пля приземляет, так приземляет. После этого 2 бутылочки пивка вечером не выпьешь

костя_wrx написал(а):

ДаблВрыкс писал(а):
НЕ:
- Бухаю с 08.02.2001 года (6 лет, 10 месяцев, 6 дней)
- Курю с 01.06.2007 года (6 месяцев, 13 дней)


как в старом анекдоте,
... - а как же ты расслабляешься?
- а я и не напрягаюсь.

пы.сы.
все... бросил в очередной раз (тьфу-тьфу, чтоб не сглазить).

Нажмите для раскрытия...

Сначало сложно морально все это осознать.... Потом после года легче, а счас ваще посс....ть на бухло....
Расслабление: Спорт, покатушки, женщины, путешествия, чтение, рыбалко. Это лучче похмелья

А 555 ХМ 50 написал(а):

Просто подходишь к зеркалу и говоришь сам себе что-то типа того, что гробить своё здоровье и ещё платить за это деньги недостойно высокоразвитого интеллектуального человека, коим ты бесспорно являешься. И так каждый раз, когда захочешь закурить. Бросать надо сразу, резко и бесповоротно. Уменьшение количества сигарет в день и всё такое - онанизм, не приводящий к результату.

Нажмите для раскрытия...

+100 :roll:

Snap написал(а):

А 555 ХМ 50 написал(а):

Просто подходишь к зеркалу и говоришь сам себе что-то типа того, что гробить своё здоровье и ещё платить за это деньги недостойно высокоразвитого интеллектуального человека, коим ты бесспорно являешься. И так каждый раз, когда захочешь закурить. Бросать надо сразу, резко и бесповоротно. Уменьшение количества сигарет в день и всё такое - онанизм, не приводящий к результату.

Нажмите для раскрытия...

+100 :roll:

Нажмите для раскрытия...

+ пиццот

SergeiSTI написал(а):

Snap написал(а):

А 555 ХМ 50 написал(а):

Просто подходишь к зеркалу и говоришь сам себе что-то типа того, что гробить своё здоровье и ещё платить за это деньги недостойно высокоразвитого интеллектуального человека, коим ты бесспорно являешься. И так каждый раз, когда захочешь закурить. Бросать надо сразу, резко и бесповоротно. Уменьшение количества сигарет в день и всё такое - онанизм, не приводящий к результату.

Нажмите для раскрытия...

+100 :roll:

Нажмите для раскрытия...

+ пиццот

Нажмите для раскрытия...

плюс тыщамиллионоф
сам так бросил

SergeiSTI написал(а):

Snap написал(а):

А 555 ХМ 50 написал(а):

Просто подходишь к зеркалу и говоришь сам себе что-то типа того, что гробить своё здоровье и ещё платить за это деньги недостойно высокоразвитого интеллектуального человека, коим ты бесспорно являешься. И так каждый раз, когда захочешь закурить. Бросать надо сразу, резко и бесповоротно. Уменьшение количества сигарет в день и всё такое - онанизм, не приводящий к результату.

Нажмите для раскрытия...

+100 :roll:

Нажмите для раскрытия...

+ пиццот

Нажмите для раскрытия...

я вот не пью. но по рассказам людей, и по своим собственным наблюдениям. люди с бодунища тоже подходят с утреца к зеркалу и начинают речевку даже похлеще.
и что? :wink: меньше пить то не стали :lol:

Lucifer написал(а):

я вот не пью. но по рассказам людей, и по своим собственным наблюдениям. люди с бодунища тоже подходят с утреца к зеркалу и начинают речевку даже похлеще.
и что? меньше пить то не стали

Нажмите для раскрытия...

Никогда такой херью не занимался...а то потом перед самим собой стыдно

Vic написал(а):

Курить бросить легко, я и сам это делал раз 150
Марк Твен

Нажмите для раскрытия...

100% прав!
Главное потом не начать заново!!

не начинать...тогда и бросать не нада будет!

Бросил курить в один день и одну минуту, просто достала бесполезная трата времени. Подсчитал что если выкуривать пачку в день, то в среднем по 7 мин на сигарету это 2 часа времени в никуда, потому что курить сейчас практически на рабочих местах нигде нельзя, да и в кафе тоже противно. Плюс еще то что, сигареты которые у нас продаются полное Гуано, а курить настоящие пиндосские накладно получалось. Так внушил себе полное отвращение к этому занятию, уже 7 лет не курю, а до этого с 14-ти лет смалил 1-1.5 пачки в день.

Особенно, аж тошнит когда в машине курят, если еду в такси прошу не курить, иначе вылезаю. Вот сила самовнушения!

ЗЫ.Иногда (раз в месяц или реже) позволяю себе после хорошего алкоголя сигару, трубку или кальян.

ЗЫЗЫ. Если бросаете курить - занятие спортом и диета ОБЯЗАТЕЛЬНЫ, иначе можно прибавить 5-10 кг, потому что вдруг появляется зверский аппетит, сам прибавил, до сих пор не могу сбросить.

Boldrik написал(а):

ЗЫЗЫ. Если бросаете курить - занятие спортом и диета ОБЯЗАТЕЛЬНЫ, иначе можно прибавить 5-10 кг, потому что вдруг появляется зверский аппетит, сам прибавил, до сих пор не могу сбросить.

Нажмите для раскрытия...

+10кг.
Такаж фигня, к июню 2007г. Итого 102кг против 92кг. при боевом росте 190см. Жер до сих пор не ушел Бегаю 3раза/нед + баня+футбол 2 раза/нед.

интересная тема. Я курила довольно много и попыток бросить не предпринимала, т.к. считала, что ЭТО СЛИШКОМ ТРУДНО и я не смогу. В этом году в мае заболела воспалением легких. Надо сказать не простым, инфекционным. За несколько часов я из здорового человеку превратилась в абсолютно больного. Я не могла дышать, было больно. Олег отвез ко врачу, пока сидела в очереди, сделала флюорографию. Врач сказала, что есть пятно на легких, идентифицировать, которое она пока не может. В этот момент я решила, что не зависимо от того что это за пятно, курить я буду ПЫТАТЬСЯ бросить.

Дальше поставили диагноз - воспаление легких, типа ничего страшного. Положили в больницу. Дышать через пару дней стало легче. В больницу взяла с собой пару сигарет на случай если не смогу держать себя в руках. Я их так и привезла домой из больницы через две недели. Олег, конечно, сыграл свою роль, ибо настойчиво твердил, что это хороший повод бросить курить.

Самое поразительное в моей истории бросания курить то, что мне не было слишком трудно, не было такой вот невообразимой тяги чтоб прямо нервы не выдерживали. Скорее было трудно то, что была привычка и когда ее не стало образовался некий вакуум. Его пришлось заполнить. Кстати, если принять чего-нить алкогольного я могу и покурить, но это не приводит ни к каким рецидивам.

Знаю точно, что я всегда считала, что курение эдакая позорная чтоли привычка и не модная. И это меня всегда напрягало и это же помогло в процессе бросания. А сейчас когда я вижу курящих особенно девушек я с такой радостью в душе говорю себе : А я вот не курю

ДаблВрыкс написал(а):

Boldrik написал(а):

ЗЫЗЫ. Если бросаете курить - занятие спортом и диета ОБЯЗАТЕЛЬНЫ, иначе можно прибавить 5-10 кг, потому что вдруг появляется зверский аппетит, сам прибавил, до сих пор не могу сбросить.

Нажмите для раскрытия...

+10кг.
Такаж фигня, к июню 2007г. Итого 102кг против 92кг. при боевом росте 190см. Жер до сих пор не ушел Бегаю 3раза/нед + баня+футбол 2 раза/нед.

Нажмите для раскрытия...

Вот, кстати, забыло важное сказать! Мой личный опыт бросания ОПРОВЕРГАЕТ теорию о том, что прибавляется вес! Я нисколько не прибавила, ни одного кг.
Правда так уж совпало, что спортом занялась через пару месяцев после бросания. Сейчас прошло уже почти 7 месяцев. Минус 2 кг, на фоне общего постройнения Но это конечно заслуга фитнеса, а не бросания курить.
Так что, привоединяйтесь к нам, здоровым людям (с)

курил 9 лет, по 1,5-2 пачки в день, мне нравилось

вдруг решил бросить, бросил в 1 день ощущения были супер, сразу столько энергии и времени появилось.
Курить надо бросать сразу и навсегда, все сокращения доз и прочие инсинуации на тему привыкания организма к табаку к результату не приведут. Я например, сам себя обманул, решил считать, что я до того как бросил не курил вааще и тянуть поэтому не может
Я когда бросил, у меня столько времени свободного вдруг оказалось, так необычно...
Что касается жора и веса, то у меня это длилось только около мес, потом организм сам отрегулировал обратно аппетит и затраты энергии. В итоге курить не тянуло, хотя первое время даже поднюхивал у курящих Через год стало тошнить уже от дыма, а сначала все нормально, бухать можно и не куря, точно вам говорю.
Друзья, бросайте курить, помимо здоровья экономия времени и денег!
P.S. правда я теперь трачусь на жевачки

Lozaika написал(а):

Вот, кстати, забыло важное сказать! Мой личный опыт бросания ОПРОВЕРГАЕТ теорию о том, что прибавляется вес! Я нисколько не прибавила, ни одного кг.
Правда так уж совпало, что спортом занялась через пару месяцев после бросания. Сейчас прошло уже почти 7 месяцев. Минус 2 кг, на фоне общего постройнения Но это конечно заслуга фитнеса, а не бросания курить.
Так что, привоединяйтесь к нам, здоровым людям (с)

Нажмите для раскрытия...

Везет теее Может не только фитнес виноват-то???

Boldrik
Жень, ты свой старый пост просто вставил или он у тебя на компе в ворде сохранен?