Кто как бросал курить?

T

Tuning

Завгар
Июн
0
0
Rider_777
Да, не женское это дело курить!!! Им еще детей рожать, а потом дети больные рождаются, вообще курение это смерть.
 

Rider_777

STI-льный
Мар
28
48
Только им это хрен докажешь!
 

Сергей1970

STI-льный
Ноя
38
48
так я и грю, что никакой истории - взял и бросил. без всяких пластырей и жвачек )))
 

tatarin

Хранитель Волшебной Флэшки
Авг
26
48
САмый лучший способ Имхо- огромное желание. Жвачки, пластыри самообман. Курил по 2 пачки в день. В миг взял и бросил. Сам себе сказал.
 
M

MANSON!

Новичок
Ноя
0
0
Самый простой способ-случай. Надо просто столкнуться с обстоятельствами урегулированию которых мешает пагубная привычка. Раньше курил по две пачки в день. Потом стал заниматься мотокроссом. Колоссальная отдача организма. Для тех, кто не в теме сообщу, что за гонку спортсмен теряет до 6-8кг веса. Вот как-то я поехал прокатиться в лес и заглох в чащобе. К кикстартеру еще не приноровился, поэтому завести моц было большой проблемой. Короче, пинал я его 3 часа, употел весь, одышка замучала... кое-как завел, приехал в гараж, бросил полупустую пачку данхила в дальний угол верстака и больше не курил.... пока не перестал заниматься мотокроссом Года 2 не курил... и даже не тянуло
 
Y

ysv

Новичок
Авг
0
0

+1 Да так действенно получается.

А вообще только сила воли, мне других способов не известно, да и у других не встречал...
 
G

gar

Новичок
Авг
0
0
Я бросал с пластырем, хорошая штука. Избавляет от физической зависимости, остается перебороть себя морально. Кстати незнаю сколько там курс, но физическая зависимость пропадает через неделю, а дальше нужно боротся с самым тяжким- обед, кофе, пиво и т.д. Я бросал недели на 3-4 наверное, ради интереса. Думаю важно предупредить всех кто дома, уровень агрессии сильно возрастет, по крайней мере в течении первой недели. Ну и важно не курить ни одной сигареты если бросил.
 
Е

Евгений-Балашиха

Новичок
Янв
32
0
Ален Кара прочитай о корки до корики, обязательно бросишь, НО при условии, что на самом деле хочешь бросить.
 

TeMHuK

Вечно молодой
Окт
4
38
Бросил курить когда понял что не могу без сигареты за один день. десять лет назад.
Потом лет пять снилось как открываю пачку, прикуриваю, затягиваюсь...

А еще есть электронный портсигар заявляют эффективность 45%
http://www.membrana.ru/articles/health/2006/03/30/201000.html
 
К

костя_wrx

Новичок
Сен
0
0
"Легкий способ бросить курить" Аллена Карра.
самое действующие.
сам уже два года бросаю. максимум два месяца не курил перед операцией. а так по недельки - две, потом срываюсь. книгу еще не читал. хотя скачал уже во всех сущ-щих видах, но руки не доходят, а мож еще не сильно так хоца бросать. но на моей памяти много народу бросило эту дрянь, после прочтения её.
жалко аффтора, говорят, скончался он от рака легких. так и не смог завязать с этой пагубной привычкой
 

WarLocK

Новичок
Фев
1
0
костя_wrx
Схожая ситуация, книга есть, начинал читать. Но потом бросил не дочитав даже трети. И все никак не соберусь. Желание то есть, но видимо не особо сильное или лень препятствует. Возможно просто желание не соединилось с разумом, чтобы замотивировать на бросание.
 

Sveta

Новичок
Авг
0
0
если сам реально хочешь бросить, а не потому что это вредно, близкие не курят и т.д, то никакой Ален не нужен. Я захотела и бросила. Не скажу, что было легко, но вот уже лет 5 не курю и не тянет.
 

ДаблВрыкс

Новичок
Авг
11
0

+1. Курил 15 лет. Бросил 01.06.2007г. после прочтения данной книжки и по сегодняшний момент не курю. Кому надо, могу эту книженцию скинуть по электронке. Пишите ее в личку.

Надо осознать свое бессилие перед табакокурением и принять это! А не тратить силы на борьбу с самим с собой, так бросать не в кайф сто пудово!
 
A

AmoR

Новичок
Ноя
0
0
Многим знакомы рекомендовал данную книженцию после того как узнал что моя тётка после 30 лет курения бросила эту привычку не успев дочитать до конца книгу.
И друзьям помогло. Но те кто не хотел бросать изначально начинали курить через месяц-два опять.
Я бросил курить чуть больше двух лет назад (курил 11 лет). Был в командировке в г.Надым. Утром проснулся и что-то сердечко закололо. И подумал вот случись чего и хрен меня кто здесь найдет....Больше я не курил.
 

ДаблВрыкс

Новичок
Авг
11
0
Если человек хочет бросить курить и решить данную проблему, то пля никакие отговорки типа лень или некогда не канают. Это просто жеванина. Чел просто не хочет это делать или боиться подсознательно, пля, а как я без этой палочки буду нервоз снимать???
 

magsti

Субарист
Сен
0
16
курил примерно 14 лет. думал, что уже никогда не смогу бростиь курить, т.к. пытался неоднократно и безуспешно (максимум 3 дня без сигареты). в апреле 2007 года прочитал книжку Алена Кара "Легкий способо бросить курить". с тех пор не курю уже 244 дня 0 часов 52 минуты. Ничуть не жалею что бросил. в своей книге автор подробно разжевал все аспекты этой ужасной зависимости, которые мешали мне бросить курение до этого. Для бросания курения нужна не сила воли - нужно понимание механизма данной зависимости, Ален карр как раз этот механизм и зарбирает по винтикам фактически. Бросил курить прочитав половину книги, вторая половина книги лишь укрепила желание никогда больше не курить. Ален Карр - великий человек.
 

ДаблВрыкс

Новичок
Авг
11
0
magsti написал(а):
Ален Карр - великий человек.
Нажмите для раскрытия...

+1

В принципе он разжевывает в этой книге программу 12 шагов!
Которую используют алкоголики, нарки, сексоголы... и.т.д. только именнт под зависимость от табачного дыму.
 
L

Lucifer

Повелитель STI-хий
Ноя
4
38
Прочитал книгу про которую вы говорили раза три.
У меня в ней даже закладки на какие то интересные моменты стояли, некоторые вещи даже подчеркнуты.
курю 13 лет.
так и не бросил. а книжка в мозг как то действует.
надо будет на досуге прочитать ее в 4й раз. в новом издании, может че нового добавили или сюжет изменился.
 

CefiroGT

Мистер Мацони
Дек
26
0
Ветку читать лень.
Из моего опыта. На неделе, на работе не курю. и не хочется, но как выпью...так сцуко и тянет. ПОлучается пять дней не курю-два курю :lol:
Какой-то самообман
 

ДаблВрыкс

Новичок
Авг
11
0


100% решение вопроса. Не пить...и все ОК!
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.
Меню
Вход
Регистрация