EJi
Субарист
- Апр
- 6
- 18
Да, дилемма ) Каратэйствуешь ты в спортзале на тренировках или сам по себе куда-то по настроению ходишь?
Субырёк
STI-льный
- Янв
- 54
- 48
EJi, по настроению -- в метро )))
Субырёк
STI-льный
- Янв
- 54
- 48
суть не в каратехе (это образ жизни), а в движениях для сгонки излишков с боков. Я предложил просто эффективную методику.
EJi
Субарист
- Апр
- 6
- 18
иппон в подарок )
Субырёк
STI-льный
- Янв
- 54
- 48
хотелось бы иппонку ... :newyear:
Старый легарь.
Новичок
- Апр
- 0
- 0
Самое главное,чтобы занятия,будь то кроссфит либо кундалини) были в радость и шли вы на них с охотой,кроме того зависит от тренера и того разнообразия комплексов ,которые он вам даст на тренировке.Чем разнообразнее занятия,тем они интересны
Субырёк
STI-льный
- Янв
- 54
- 48
Старый легарь, редко найдёшь человека привыкшего хомячить каждый день как в последний и привыкшего к дивану (или компу), чтоб у него начало появляться удовольствие от нагрузок. Ведь надо тупо пахать. Да, конечно можно перевести всё в игровую форму, но тогда надо по часу-полтора гонять без остановки в большой теннис (а лучше в сквош) или в маленький (маленький любят те, у кого большой и наоборот ...).
Ещё как вариант: без жрачки закинуть группу в тайгу (летом конечно) километров эдак за 200-400 от поселения. Но там возможны непредсказуемые последствия.
Ещё как вариант: без жрачки закинуть группу в тайгу (летом конечно) километров эдак за 200-400 от поселения. Но там возможны непредсказуемые последствия.
EJi
Субарист
- Апр
- 6
- 18
Каждому на лоб GoPro с выводом в инет, качественно денег можно поднять ) на лет 10 фитнес карты хватит )
Субырёк
STI-льный
- Янв
- 54
- 48
EJi, на людских страдания нажицца хочешь ?! )))
PavelTS
Новичок
- Апр
- 2
- 0
Кому интересно могу посоветовать тренера (раньше мой соклубник по тайскому боксу) сейчас фитнес тренер. цены адекват. Сам очень толковый парень, по человечески все объясняет и показывает-рассказывает. Район либо Крылатское либо Ленинский\Университет.
Старый легарь.
Новичок
- Апр
- 0
- 0
Когда-то раньше я приходил в спортзал чтобы увидеть своих друзей ,а они приходили чтобы в свою очередь увидеть меня,помимо тренировок мы вместе отдыхали,гуляли и пили после очередных побед-мы были семьей
В зал должно еще что-то притягивать и тренировки будут проходить очень эффективно,может неправильно объясняю,но суть думаю понятна.
Когда пашете вместе лицом к лицу,льешь пот и слезы от усталости и боли,а после нормально отдыхаете-это объединяет и ищешь всегда повод увидеться
АлехТитан76
Субарист
- Окт
- 0
- 16
про качественный сон все забыли
Субырёк
STI-льный
- Янв
- 54
- 48
Старый легарь, в тот клуб куда я хожу сейчас, хожу уже 10 лет. У нас именно так и есть как описал -- дни рождения, клубешники, в прорубь, в баню. На ринге очень многое можно узнать о реальной сути человека ...
PavelTS
Новичок
- Апр
- 2
- 0
Все верно. До сих пор поддерживаю связь со своим первым клубом и тренером в родном городе . Поеду вот сейчас скоро, проведем детишкам усиленную