Все привет! Хочу рассказать Вам свою историю восстановления колен. Большую часть жизни занимался греко-римской, горные лыжи и монтаж инженерных коммуникаций. Все это отразилось на коленях, в конце 13 года съездил, покататься на лыжах, по приезду интенсивно и с полной отдачей ходил на тренировки (это с учетом возраста 31год, и веса за сотку), почувствовал сильную боль в области обоих коленей. Приседать не мог, хромал , щелчки были жуткие и депрессия напала. В больницу я ходить не привык и не пошел, но думаю, разрушил я там все! мазал мазями, делал массаж, пил разные таблетки для восстановления суставов (какие именно писать не буду, в любой аптеке они есть), также не занял позу «лежа», а наоборот давал легкую нагрузку и по прошествии 6-7 месяцев сильные боли ушли. Теперь я могу приседать и даже ходил на тренировку. Это я к чему, а к тому, что наш организм сильнее, чем мы думаем и он способен на многое, не стоит сразу ложиться под нож. Ребята не падайте духом, всем здоровья!