Стал много спать

  • Автор темы Евгений
  • Дата начала

saintman

Повелитель STI-хий
Янв
0
36
+ порошок Креатин...
Нажмите для раскрытия...

+1. Но это если серьезно в зал ходить, просто так не надо и не сразу, а как в ритм тренировочный войдешь.

А на счет ржача - у меня ничего такого не было, правда, и креатин мне знакомые из-за границы привозили...
 
D

DMI

Повелитель STI-хий
Авг
0
36
я бы посоветовал к эндокринологу сходить, кровь на гормоны сдать.
имхо на щитовидку похоже.
 

Stidriver

Новичок
Янв
1
0
+1 за спортзал, где ничего мудрить не над, а именно: беговая дорожка - ОБЯЗАЛОВО, просыпаешься за первых 5-7 бега очень резво, потом турничек - работа со своим весом не напрягает, а даж в кайф, ну + там пресик и усееее, железяки, по-моему, напряг!!!

А вот, что может внести резкий и неповторимый контраст в подобную ситуацию - РУССКАЯ БАНЯ, только так без девок, без алкоголя, а с чаем каким нить на травах типа, и главное веничек из типа пихты.......ммммммм...... ЖИЗНИ СЛАДОСТЬ !!!!!

!!!!БАНЯ И ЕЩЕ РАЗ ОЗДОРАВЛИВАЮЩАЯ БАНЯ!!!!!
 

Rider_777

STI-льный
Мар
28
48
Аналогичная проблема!!! С утра вот такой а к ночи такой. НУЖНО, С ЭТИМ БОРОТЬСЯ!!!
 

Swrt

Новичок
Авг
0
0
да кстати не факт, видимо стиль и образ жизни организм сам подстраивает под этот ритм
 
D

DMI

Повелитель STI-хий
Авг
0
36
Stidriver
русская баня это да. В качестве подпитки "низкой энергией" - практически идеальный вариант.
 
T

Tuning

Завгар
Июн
0
0
Да просто надо раньше ложится, сам правда за последние несколько лет ни разу так не сделал, но так хочется.
 

Rider_777

STI-льный
Мар
28
48
Если рано ложиться, то это нужно ложиться каждый день! А если в неделю ты 2 раза ляжешь хотя бы в 22 а другие поздней ночью толку не будет!
 
T

Tuning

Завгар
Июн
0
0
Rider_777
Ну да, в выходные как то не хочется спать в 22 часа, т.к выходные, потусоватся надо вроде. :twisted:
 

Swrt

Новичок
Авг
0
0
...а если ты в будни ляжешь в 22 то либо не заснешь по причине того,что организм привык к более позднему сну,либо надо в хлам измотанным придти,чтоб разделся и упал спать и больше те ничего не надо было...
 
T

Tuning

Завгар
Июн
0
0
Swrt
Я просто домой только прихожу либо после 24 часов, либо около 24, а раньше реально я не усну, если только алкоголя выпить, сразу рубит если выпить немного. 8) :lol: :lol:
 

Rider_777

STI-льный
Мар
28
48
Tuning
Меня до 24 рубит не по детски, а после 24 ваще нет желания спать вплоть до 4-5ч
 

Mako

Предвзятый модератор
Авг
9
0
тема нираскрыта! предлагаю создать вспомогательные! Стал много пить.. Стал много жрать.. Стал много гулять.. Стал много.. сами понимаете))) Вопщем от сладкой жизни много чего начнешь много.. не только спать!
 

paragvay

Новичок
Авг
0
0
Макыч жжоошь... ты уже в празднике весь..

страшнее что детей ждет, к их взрослению темп жизни изменится хрен знает в какую сторону

жена сейчас читает дочке волшебник изумрудного города
ребенок под любым предлогом не ложится спать раньше 11-11-30

когда росли в сссре было легче - спали по расписанию , фсегда знали что нас ждет завтра...
а щас что не день то стресс....

организм склонен избегать стресса...
 
Y

Yustas-offline

Повелитель STI-хий
Авг
2
38
пля...а я стал меньше спать...
 
V

volerog

Новичок
Фев
0
0
солца и кислорода в городе нет...
ну или по ночам спать надо :lol:
 

tatarin

Хранитель Волшебной Флэшки
Авг
26
48
Я перестал высыпаться после сильного стресса, хотя раньше 8 часов хватало палюбэ. Хорошее лекарство от бессонницы снежок с лопатой покидать во дворе, помогает :wink:
 
Y

Yustas-offline

Повелитель STI-хий
Авг
2
38
штоб тоже не смущать...один из наших клабменов после вечеринки в Пено...где-то под Осташковом
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.
Меню
Вход
Регистрация