ИМХО:
1)самоназначенные седативные средства, да еще и с алкоголем могут привести к непредсказуемому результату, каждый человек индивидуален.
2)коммерческие клиники по профилю - наглое выкачивание денег.
3)психиатры госучреждений нередко не отличаются от своих пациентов, но именно среди них есть реальные спецы, найти которых можно по рекомендациям, но не факт, что разрекламированный знакомым врач подойдет именно вам.
Нарыл контакт психиатра, помогала вроде в аналогичных случаях, знакомым кормящим мамам из депрессухи выйти помогла, кину в личку.
Да, во время и после приема курса таблеточек хорошо бы с режимом построже, а со стрессами моменьше