Е
Евгений-Балашиха
Новичок
- Янв
- 32
- 0
Макс, а зале делаешь жим ногами или становую тягу?
Зарегистрируйся сейчас и присоединяйся к тысячам энтузиастов и любителей марки Субару в России
Стать членом клубаЖеня, ты не прав...Евгений-Балашиха написал(а):Я думаю хоккей просто обнаружил проблему, а получил ты травму в зале.
Вот там я и засадил спину в полете (скоростной спуск) на 25-ом.dolphinn написал(а):MAX
Если у себя не решишь, велкам к нам.В Кировске классные доки есть (напрягусь поищу выход на них) особенно суставы-кости, там же горнолыжные склоны-прикинь скока практики.
Вшивал себе такую.Если полностью не разорвана,т.е. нога под нагрузкой не складывается,то ограничить в движениях и закачивать мыщцы.Если разорвана-только операция по имплантации своей донорской связки,2 недели без гипса на костылях,спорт через 6 месяцев,это если у Королева делать.В других местах-месяц в гипсе и 1 год.MAX написал(а):Тока что сделал МРТ...повреждена кретсообразная связка..теперь к травмотологу нада,что скажет..
Просто я не помню, чтоб Макс колено повреждал, вот голеностоп постоянно.Gordievskyi написал(а):Евгений-Балашиха писал(а):
Я думаю хоккей просто обнаружил проблему, а получил ты травму в зале.
Женя, ты не прав...
Теперь пока про хоккей забудь, Саша правильно сказал- надо закачивать аккуратно и купи себе теперь наколенник с шарнирами стальными по бокам (одевай при нагрузке на колено).MAX написал(а):да нет,не разорвана вроде...
Во вратари-лайт пойдёшь?MAX написал(а):мляяяяяя....а на долго забыть то?
Ну про гипс ты загнул :roll:Yustas-offline написал(а):Вшивал себе такую.Если полностью не разорвана,т.е. нога под нагрузкой не складывается,то ограничить в движениях и закачивать мыщцы.Если разорвана-только операция по имплантации своей донорской связки,2 недели без гипса на костылях,спорт через 6 месяцев,это если у Королева делать.В других местах-месяц в гипсе и 1 год.MAX написал(а):Тока что сделал МРТ...повреждена кретсообразная связка..теперь к травмотологу нада,что скажет..