Курение - вред! Бросай курить - вставай на лыжи!

  • Автор темы леха 73-ий
  • Дата начала

Boris Vekser

Заблокирован
Май
0
0

лично я зарекся, пью и гуляю, но курить не тянет, такчто тут от настроя зависит поначалу, а потом настолько отвыкнешь что и забьешь даже когда все вокруг курят, скорее даже воротит от этого.
 

zEd

Новичок
Дек
13
0
ага, пока все курить ходят, я бухаю и жру, им меньше достанется)))))))))))))))))))))
 

Gaidar

Новичок
Ноя
3
0

По пачке сигарет два раза в год.. по праздникам --- полет нормальный )))
 

ИгорьТ.

Новичок
Июл
3
0
5 лет не курил, потом чо то рвануло, машину в пробке бросил, купил пачку и задымил:boss: .. с тех пор прошло тоже около 5ти лет! В течение которых бросал много раз )))) Сёня кстати очередной! Нынешняя подготовка: новые лыжи уже есть, скачал аудиокурс Алена Карра и иду записываться в спортзал ))) думаю, может так себя бедненького поддержу! )))
 

remz07

Повелитель STI-хий
Мар
0
36
пытаюсь бросить уже очень давно, на работе почти не курю, как то не до этого. Стоит сесть в машину и в пробку все понеслась, если нет сигарет обезательно куплю. Домой прихожу какие то заботы и не до курива. Вот и думаю как совсем отказаться от этого, семки, конфеты, и т. д. не помогают.
 

Svetlana

Magic lady
Авг
0
0
remz07
Может поможет.....
Сделай дорогую химчистку в салоне, и всегда поддерживай чистоту, тогда может и курить не захочется))))
А еще, нужно себя в пробке чем-нить развлекать....
Большинство людей тянется за сигаретой только тогда, когда им становится скучно или не интересно, или просто по привычке, или хочется как-нить занять рот.
 

Boris Vekser

Заблокирован
Май
0
0
В первую очередь нужно определить для себя психологичесикую обоснованность отказа от курения, тоесть убедить в себя в бесполезности и нравственно-неполноценности табако-курения, а также немного прикинуть во сколько обходится скажем в год такое сомнительное удовольствие. А вот тягу к сигарете как психомоторную привычку победить можно только временем, темболее что вваливать огромное количество сладкого в организм чревато, например развитием сахарного диабета. Будьте здоровыми для себя и для своих детей!
 

remz07

Повелитель STI-хий
Мар
0
36

ну последнее время стал слушать радио спорт))), больно занять себя в пробке не чем. Ну еще по телефону треплюсь, спасает. Но постоянно тоже не все будут со мной общаться.

Считал сколько выходит в год на сигареты ужаснулся, потом думаю 100 руб мелоч в день а вгод посчитал выходит 37200 руб. Теперь решил точно бросить и в пробке лучше песни петь)))))))

с сегоднешнего дня бросаю курить. Буду по возможности отчитыватся как идут дела)))))))
 

Cat_legacy

Новичок
Фев
31
0
я иногда кнопкой лифт-сиденья своего балуюсь, катаясь вверх-вниз, в нижнем положении я на легасе в верхнем типа на атмофорике, эт так для поднятия настроения : песни петь приколько, особенно в полный голос!! а если со стороны кто-нибудь видит в лобовуху например у народа тоже настроение поднимается)))) ещё можно а-ля разминочку сделать)))) с химчисткой классная идея кстати!!!! можно списки всякие прикидывать что сделать, что поменять в машине, что купить)) ну наведение порядков в бардачке, карманах и подлокотнике это стандарт наверное)))

удачи тебе и ждём положительных результатов ))))
 

DmitryDee

Повелитель STI-хий
Июн
18
38
Я вот с НГ тоже решил бросить,хотя неделю до него уже не дымил.
Сам не понимаю как так происходит,но даже выпивши не тянет, когда все вокруг дымят.
На сегодняшний день не курю и не хочу.И даже начал ощущать,как говорят, что возвращается обоняния.
Впринципе бросить не трудно,главное поставить перед собой цель,для чего ты это делаешь,какое в этом преимущество ну и конечно же сила воли.Я до этого пол года настраивался типа: "Все, эту пачку докурю и брошу","С следующей недели брошу"
 

ИгорьТ.

Новичок
Июл
3
0
скачал я этого чувака, сначала звучит занудненько, затем затягивает! рассказывает все, как на духу, тока никто из нас не акцентирует внимание на тех моментах, о которых говорится! Всем рекомендую! Набирайте в любом поиске: "аллен карр бросить курить аудиокнига" и ВПРАВЛЯЙТЕ себе голову! Ходил под ломками два дня, при том записавшись в спорт-клаб... Включив и послушав Аленна ломку как рукой сняло! )))) Никому не верил, проверил на себе!

Всем удачи! И правильно сказано:

Boris Vekser написал(а):
Будьте здоровыми для себя и для своих детей!
Нажмите для раскрытия...
 

Кoтэ

Новичок
Окт
0
0
zEd написал(а):
ага, пока все курить ходят, я бухаю и жру, им меньше достанется)))))))))))))))))))))
Нажмите для раскрытия...
Кстати если все еще страдаешь обжорством то советую Редуксин он реально помогает и чувство голода просто пропадает!
Так что я терь не курю и жрать постоянно не хочу
 

Cat_legacy

Новичок
Фев
31
0
кошак куда те редуксин то ещё)))))))
 

zEd

Новичок
Дек
13
0
полёт нормальный, сколько там прошло? блин всего пол месяца (((
 

kilya

Новичок
Сен
0
0
рйя лично бросал два раза первый сам хватили на 2 месяца виторой с помощью аленеа кара. хватило на 4 месяца. сейчас уже мес на электронной сигарете и на обычную не тянет можеь быть пока. я знаю это конечно не выход, нл хоть не так вредно
 

zEd

Новичок
Дек
13
0
ого, восемь месяцев штоле не курю :win:
 

Чуча

Субарист
Май
4
18
Всю жизнь не курю, нах надо. По мне так, лучше матом ругаться)))
 

6a6au'ka

Новичок
Апр
34
0
Бросил полтора года назад(полёт нормальный),курил около 10-15лет.
Бросил сам,без каких либо проблем.
Было б желание!!!
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.
Меню
Вход
Регистрация