Курение - вред! Бросай курить - вставай на лыжи!

"Курить бросить - легко, я тысячу раз бросал" не помню, чьи это слова..
курил лет десять, бросил без книг, фильмов, предпоследних и последних сигарет. просто решил, подумал о всех негативных моментах, а положительных-то и нет ведь. да, иногда появляется желание покурить, но сдерживаюсь.
самым сложным была первая после решения бросить пьянка, особенно, когда вокруг все задымили. но вместо сигареты накатывал еще стопарь.
теперь искренне счастлив и всем советую перестать.

O.Shell написал(а):

Не по теме...
Читаю посты Жени, не только в этой теме, и думаю, что мои пальцы сами стучат по клавиатуре пока я сплю или занят другими делами... ))))

Нажмите для раскрытия...

Ну вот, а сам Женя не понял - причем здесь он?))))

Сергей Шибаев написал(а):

"Курить бросить - легко, я тысячу раз бросал" не помню, чьи это слова..
курил лет десять, бросил без книг, фильмов, предпоследних и последних сигарет. просто решил, подумал о всех негативных моментах, а положительных-то и нет ведь. да, иногда появляется желание покурить, но сдерживаюсь.
самым сложным была первая после решения бросить пьянка, особенно, когда вокруг все задымили. но вместо сигареты накатывал еще стопарь.
теперь искренне счастлив и всем советую перестать.

Нажмите для раскрытия...

Как то утром проснулся и решил что курение мне больше не нужно, ну и бросил. Курил до этого лет 15 и по многу (мин одна пачка в день). Первую недельку был какой то нервный, а потом стало отпускать. Не курю с 6.05.11 и оч не плохо ся чувствую))).
ЗЫ. Что б бросить, нужна сила воли, если ее нет, то все примочки (какие то пластыри, книги) бесполезны))).

Я понимаю наших дедов, которые курили в войну и продолжили потом.. Но школоту, которая сначала курит чтобы казаться крутой перед сверстниками и девушками, а потом, повзрослев продолжает это делать - по разным причинам - кто-то мало книг читал и паузу можно только так заполнить, кто-то просто по-прежнему усматривает в этом элемент стиля, своего имиджа, кто-то просто привык уже - вот таких вот я не понимаю..

самое главное-чтобы каждый кто хочет бросить курить понял что в курении нет ни одного плюса а только минусы без которых можно прекрасно прожить.))))

Сила воли- всё решает.. Хочешь бросить курить- брось(на раз), не хочешь, кури дальше(пока здоровье позволяет).. Сейчас все за деньги хватаются, а потом за здоровье начнут.. Когда года начнут поджимать, тогда и жить сразу захочется.. Захочется подольше остаться на этой земле и посмотреть как меняется мир(эти слова, только тогда воспримутся всерьёз, когда придёт время, или когда что нибудь с вам не произойдёт, чтоб был повод задуматься).. Начнёшь ни деньги ценить, а здоровье и жизнь.. Мне кажется, что только под конец жизни, человек начинает задумываться- о смысле жизни(если он конечно же сразу не умирает, по различным причинам).. На сегодняшний день, для человека- жизнь, это какая та банальность.. Ну родился, ну пожил( по бардачил, по бухал, да и умер).. Всё скоротечно и как-то скучно(обыденно).. Как будто он знает что его ждёт после смерти и он как бы полностью уверен, что Бога нет и что с ним ничего сверх естественного не случится(после смерти) и что он один знает как надо правильно жить, а многие и за кого-то решают их судьбу .. Мы ничего не боимся, хотя стоило бы наверное(кто его знает, что нас ждёт впереди).. Зы. Сам не безгрешен.. У меня стих такой есть.. Прости нас Господи прости За наши души что пустые За необъятные грехи Что мы за жизнь свою скопили За те бессмысленные дни Что были прожиты в пустую Прости нас Господи прости За жизнь безбожную такую

Если тяга к курению большая , то самому достаточно сложно бросить психологически . Мне помогли жвачки Никоретте, сначала недельку пожевал с самым большим содержание никотина , потом поменьше . После двух упаковок , следует уменьшить кол-во потребляемых жвачек , т.к к ним можно так же привыкнуть . Главное когда перешли на жвачки не Курить !!!!!!!!!!!!. Стаж курения был 12лет .

курил 14 лет. пачка-полторы в день. попыток бросить не было, вернее было раза 3 по утрам... не курил минут 40 после решения бросить.... Короче воздержания не было ни разу за эти 14 лет. от звонка до звонка... без перерыва, отпуска и т.д.

Прочитал Аллен Карра (ПРОЧИТАЛ, а не как 99% говорят - прочитал - фигня - не помогло, а сами осилили максимум 5 страниц, кого Вы обманываете???? кому хуже делаете????) и бросил поле 50 страниц! остальное дочитывал с улыбкой на лице!

Мое сообщение всем тем, кто считает себя очень умным, образованным скептиком! Прочитайте не останавливаясь в полной тишине всю книгу сразу и будет Вам счастье. Уверен, поможет!


P.S. купил штук 20 книг и раздал людям. родственники бросили курить сразу и не курят по сей день. из знакомых бросил один, но сознался, что так и не прочитал, а просто под моим давлением бросил. Остальные все ответили, что прочитали, но блин вот незадача.... не помогло. Вранье, просто не читали.... обидно. Но это их личные трудности.

Не курил никогда, не курю и курить не буду! ) Учитесь )
А насчет вреда. Можем наспор с курящим километра 3 пробежать ) Ну или до тех пор, пока он легкие свои не плюнет )

вот посмотрите фильм кому читать не оч. нравится
http://kobtv.narod.ru/documental/legkiy-sposob-brosit-kurit.html

никогда не курил, и не вижу в этом никакого понта, только вонизм изо рта и отсутствие здоровья, зубы портятся, нечем занять руки иди на бокс

Бросил курить просто. Взял и бросил. В один момент мне просто показалось, что это стрёмно и ничего мне не даёт.
Когда однажды появилось непреодолимое желание - купил жевачки.
Сначала реально помогали, а потом сами по себе начали бесить и раздражать, ибо невкусные и были выкинуты с последней "нычкой" сигарет
Не жалею. Курить не модно
Хотя и скажу, что когда выпью курить хочется. Иногда даже в компании могу взять сигарету, затянусь и, понимая какая это гадость, выкидываю.

кто -нить посмотрел фильм?

я хотел бросить курить все почти не курил но когда узнал что жена ждет двойню закурил заново)))

Бросил курить в августе 2011г.,пил таблетки Табэкс,и постепенно уменьшая дезу курения сам не заметил как перестал курить,а потом и таблетки пить бросил все это в течении месяца.Не курю и не тянет даже когда выпью алкоголь!

Gera163 написал(а):

Бросил курить в августе 2011г.,пил таблетки Табэкс,и постепенно уменьшая дезу курения сам не заметил как перестал курить,а потом и таблетки пить бросил все это в течении месяца.Не курю и не тянет даже когда выпью алкоголь!

Нажмите для раскрытия...

Как это постепенно? Молодец! Я бы так не смог - точно говорю! Меньше года - это еще не бросил))) Держись!