Добро пожаловать в Sti Club!

Зарегистрируйся сейчас и присоединяйся к тысячам энтузиастов и любителей марки Субару в России

Стать членом клуба

Кто занимается тайским боксом?

AG

AG

Новичок
Май
1
0
Dennja

Если добиваешь до мая массу, то хозяйке на заметку: для ударника важны разгибатели, так что больше толкай,чем тяни :)
 
Rider_777

Rider_777

STI-льный
Мар
29
48
AG
А как у них кости на ногах выдерживают такие удары?
 
AG

AG

Новичок
Май
1
0
Верно. Только подготовка ударной поверхности- накатка,набивка и т.д. Долго и больно на первых порах. В Таиланде молодые пальмочки упругие,но мягкие по поверхности, как человеческое бедро )))))- самая лучшая макивара.
 
Tsov

Tsov

Новичок
Янв
0
0
Я отходил почти 2 года в спортклуб Лион. (sportclublion.ru) Занимался там Тайским боксом и немного джиу-джитсу. Сейчас у них зал на 2м Хорошевском проезде в новом помещении. Там хорошие тренеры, которые действительно учат, ставят удар. Вот растяжка и гибкость нужна. А большая мышечная масса в качалке может стать помехой, особенно если не тянешься.Сейчас бокс подзабросил, но занимаюсь кроссфитом. Порекомендовал тренер по тайскому боксу, сам этим занимается в процессе подготовки к соревнованиям. Это спецподготовка для бойцов единоборств, работников спецподразделений. Сочетание аэробной и анаэробной нагрузок. За 20 минут тренировки выдыхаешься как на полуторачасовом занятии боксом. Последнее занятие включало в себя: приседания с весом, вышаги со штангой на плечах, бросание медицинского меча об стену, прыжки, и канат. Каждое упражнение по одной минуте, без отдыха между упражнениями, переход по карусели. И так три раунда. Дико популярно в Америке. Не требует кучи тренажеров. Нужны только штанги, гири, ящики, турник. В результате получаются сухие, жилистые качки. Например, Батлера к 300 спартанцам готовили как раз по этой методике.
 
AG

AG

Новичок
Май
1
0
Да,кроссфит-сила. На фото наш боец категории "ветеран" (за 40) после месяца подготовки по кроссфиту Просто гоночный велосипед получился :)
 
Субырёк

Субырёк

STI-льный
Янв
54
48
Муайтай - сила ! Кудо и боевое самбо - это тот-же муайтай, но с борьбой (что реально помогает на улице -- проверено не раз). Но начать (если никогда ничем не занимался, то лучше начать с классического бокса). Так обучение пойдёт быстрее и целенапрвленнее. Потому как постановкой ног (ударов и защитой) надо заниматься очень скурпулёзно и долго. И заниматься ногами желательно начать, когда твоё тело уже умеет правильно двигаться и защищаться. Так как любое единоборство это не столько наука об ударах, сколь наука о перемещении. Нууу, не считая конечно бесконтактного карате ))))
 
Субырёк

Субырёк

STI-льный
Янв
54
48
А что касаемо муайтайских бойцов, то голени они свои берегут перед соревнованиями. Так как никакой набивкой и накаткой голень не натренируешь, чтоб боли не чувствовать. Когда бьёшь лоукик или миддлкик и попадаешь на защиту в виде колена или локтя, то вся набивка рассыпается. Набивать нужно ляжки. И снутри и снаружи. И закачивать их выпрыгиваниями вверх из положения вприсядку. А то, как Ван Дамм пальму ломает голенью, или Том По бетонный столб сотрясает - гыыыыы. Оставим это для фантазёров.
Хотяяя ... Есть в японии чемпионат по разбиванию кирпичей и черепицы (в ютюбе можно найти). Так вот тамошние спортсмены, только набивкой руки и занимаются. Причём одной руки !!! Так как другую оставляют для повседневных нужд, по хозяйству там, в туалет ... А "боевая" рука после долгих лет набивок становится в два раза больше небоевой. И пальцы гнутся хреново на ней ...
 
Armen339

Armen339

Субарист
Окт
0
16
Субырёк написал(а):
Муайтай - сила ! Кудо и боевое самбо - это тот-же муайтай, но с борьбой (что реально помогает на улице -- проверено не раз). Но начать (если никогда ничем не занимался, то лучше начать с классического бокса). Так обучение пойдёт быстрее и целенапрвленнее. Потому как постановкой ног (ударов и защитой) надо заниматься очень скурпулёзно и долго. И заниматься ногами желательно начать, когда твоё тело уже умеет правильно двигаться и защищаться. Так как любое единоборство это не столько наука об ударах, сколь наука о перемещении. Нууу, не считая конечно бесконтактного карате ))))
Нажмите для раскрытия...

Ну если не кудо, то лучше мне кажется с вольной начинать! Она и фиуру развивает как никакой другой спорт и если себя комфортно в партере чувствуешь, то и на ногах поувереннее будешь)))
 
Субырёк

Субырёк

STI-льный
Янв
54
48
Для улицы бокс первичен. Борьба -- второстепенна. Взять тот-же миксфайт. Всё начинается с бокса и иногда лоукиков. До борьбы часто даже не доходит. Хороший тому пример Федя.
 
Armen339

Armen339

Субарист
Окт
0
16
Субырёк написал(а):
Для улицы бокс первичен. Борьба -- второстепенна. Взять тот-же миксфайт. Всё начинается с бокса и иногда лоукиков. До борьбы часто даже не доходит. Хороший тому пример Федя.
Нажмите для раскрытия...
Ну федя мне кажется уже не такой уж и пример... Но все миксфайты и уличные потасовочки берут борцы (90%) Многе даже ударить не успевают как в землю уже зараты)
Борьба не только рук сплетение,
Не только мускулов игра
Борьба всегда преодоление,
Себя каким ты был вчера,
Себя каким ты будешь завтра)

​
 
Субырёк

Субырёк

STI-льный
Янв
54
48
Я не против борьбы. Сам именно с борьбы начинал. И продолжал тоже. Но ! Если мы говорим про уличное применение, то спортзальные наработки действуют на улице с большим ограничением. С подготовленым человеком в партере не поваляешься, так как очень быстро оторвут яйца, уши и нос. Рот и глаза тоже порвут. Плюс куча болевых точек. А минус спорзальной подготовки в том, что на улице начинаешь работать как в спортзале - на автомате. И делать недопустимые вещи. Например вместо прямого удара в голень или в колено бьёшь лоу.
И вообще, когда ты прошёл большой путь в единоборствах и возраст переваливает за 35, то начинаешь менять методу тренировок со спортивной на боевую -- один удар/один жмур.
 
Strike

Strike

Ультраправая группировка Клуба
Авг
46
48
где вы со всем этим сталкиваетесь то? по молодости дрался на улицах, так........возилки, пихалки, сопелки, при этом все всегда чем то занимались, да и свидетелем был всяких штук такого плана, много раз, бывают, конечно "чоткие выносы тела", но пипец как редко)))

гы, Длинный, помнишь как Боря чела срубил у Че?))))))))))
 
Субырёк

Субырёк

STI-льный
Янв
54
48
А Фёдора я привёл в пример для наглядности как борца, который именно в стойке достаточно много боёв выигрывал. Или по крайней мере отправлял в нокдаун, а потом уже добарывал.
 
Субырёк

Субырёк

STI-льный
Янв
54
48
А что касается применения травматики, то её ещё достать надо успеть. И не факт, что тебе такую-же в нос в ответ не ткнут. Вот тут-то всё самое интересное и начнётся ))))
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.
Сверху