Как избавиться от болей в спине при езде?

DeFraise

Заблокирован
Фев
0
0


Подвеску поменять ))) Наверное совсем ломы стоят...
 

Виктор Валерьевич

Новичок
Апр
13
0
)))))) Чтоб избавиться от болей в спине я продал субару.)))
 
S

S@M

Новичок
Сен
4
0

я боюсь пацаны не поймут когда увидят субару с такими тазовскими приблудами ...вроде в субе сидушки анатомически офигительные...может правда дело в подвеске?стоит то какая?
 
L

LOMAX

Субарист
Ноя
3
18
Я тебе знаешь что посоветую?! Иди к врачу, смотри позвоночник. У меня с ним проблемы, и поэтому испытываю постоянные боли в спине при езде, так же в шее часто жжение сильное. Не помогает ничего, менял посадку, машину, две машины, брал у друзей машины... пофиг. Едешь более 100 км - кирдык. И боли причем на целый день остаются.
Проверь сначала себя. Я до этого и с трамплинов прыгал, и на 2000км без отдыха ездил, все ок было, а потом понемногу начало побаливать. Сейчас при длительной езде делаю остановки каждые 100-150 км и делаю зарядку. Со стороны выглядит конечно смешно, но зато помогает доехать без особых проблем.
 

DeFraise

Заблокирован
Фев
0
0

Дело говоришь. Позвоночник - это не шутки... Сначала к врачу, а потом уже подвеска и сидения.
 

key-b

Новичок
Янв
1
0
Спортом займись, хотя бы зарядку утром делай - результат через неделю будет, у меня такая же проблема была - проснулся - в машину на целый день засел - ночью приехал домой и спать сразу, на утро тоже самое и так продолжалось на протяжении последних лет 7ми!
Спина болела - мега жесть и не важно на чем ездить, Джетта новая, Пассат, 221, А6 - везде одинаково, а с января стал в лес на лыжах бегать и утром зарядку - неделя и все отлично стало.
 

yuraxa

Новичок
Сен
5
0
Правильный совет!
Спорт, любительский, просто необходим человеку в современном мире. Можно чем угодно заниматься (шахматы и шашки не в счёт ) и это обязательно принесёт плоды. Здесь главное побороть ЛЕНЬ нарушить привычный ход жизни. Но, если всё сильно запущено, то можно сначало и к врачу обратиться. Но я думаю, что автор вполне сам сможет справиться. Удачи!
 

mopedos

Новичок
Сен
4
0
Можно сразу идти в бассейн и к хорошему врачу. У тебя и в мерсе заболит...
 

SaToL

Субарист
Июл
1
18
Я например в форике так сильно сиденье наклонил, что почти лежа езжу. Так как за сутки и по 2000 км еду без остановок. привык ездить лежа, и спина не устает. Раньше тоже мучался. Видно хорошо, главное габариты хорошо чувствовать.
 

majestik

Субарист
Дек
4
18
спину лечить надо. +1 за спорт
 

VIKTOR33

Новичок
Апр
4
0
приспустив штанишки, а сбоку массажистка?)))))

тож спина болела сильно, если из-за руля не вылазить. сейчас врыкс в работе-спина молчит и радуется. упражнения на спину очень помогают.
 

Alex

Новичок
Авг
1
0
сходить к нормальному врачу.. тоже мучался болями.. мне обошлось 1й вправкой и уже 3й год не вспоминаю про боли...
 
V

vadII

Новичок
Авг
1
0
кроме решения медицинских проблем, нужно еще кресло поставить правильное. в субару в стоке гавно полное даже в сти (ну кроме Recaro GRB), под япошек размеры, да и с профелем не очень.
Ставить ортопедическое Recaro: Sport, Sportster ну или более "гражданский" ортопедик.
 

larga

Повелитель STI-хий
Окт
5
38
Перед визитом к доктору можно МРТ позвоночника заранее сделать.
А так - спортзал твой друг. + Остановки в дороге для упражнений в любом случае будут полезны.
Мне упражнения на наклонной лавке хорошо помогают.
 
Последнее редактирование:

mobile

Новичок
Фев
1
0
самый действвенный способ избавиться от боли в спине это закачать мышцы на спине ))
и ничего болеть не будет ) а болят из-за того что не держат спину в нужном напряжении и болтаются из стороны в сторону...
тоесть вам надо начать регулярно плавать в бассейне и заниматься спортом ) ещё подтягиваться очень полезно 100 раз в день самое то ) или сколько получится
начать лучше с плавания и подтягиваний ) в зале исключить тяги штанги в любых проявлениях
 

AleksShelkovo

Ультраправая группировка Клуба
Июн
8
0
1. Диагностика проблемы .
2. Мануальная терапия , если нет сложных грыж . Они как правило лечатся другими способами .
3. Только после этого , нужны правильные физические упражнения , надо держать позвонок мышцами .
4. Повторная диагностика . Возможно понадобятся препараты для наращивания хрящей .

Тут просто физухой ничего нельзя сделать , можно только усугубить проблему .

П.С. Самолечение опасно , надо понимать где проблема .
У меня жутко болела поясница 8 лет назад , оказалось проблема в шейном отделе ....
 
Последнее редактирование:

mopedos

Новичок
Сен
4
0

Если тупо качать - будет еще хуже. Нужно чтобы мышци были крепкие и эластичные - а на тренажерах этого не добьешься.
 

remz07

Повелитель STI-хий
Мар
0
36
к врачу идти надо. Я борьбой занимался 14 лет, спина закаченная, но и нагрузки были сумасшедшие на нее, только 4 раза в больнице лежал из-за спины. Сейчас езжу по трассе 600 км в день, и когда заправляюсь обязательно делаю зарядку. Иногда и по 1500 проезжаю, не жду когда заболит. Только заправка или по кушать надо, сразу зарядку и не чего не болит даже не вспоминаю о ней. Ну и по утрам офп (отжимания от пола, пресс, подтягивание и вис на турнике) До этого ужастно мучился, особенно весной.
 

Кеды в тапках

Новичок
Авг
0
0
Сегодня убедился что если продуло спину то не стоит садиться за руль субару. До дома ехал 40-60 по правому ряду. Из машины вылезти это вообще отдельная история, на парковке меня охранник вытаскивал из сидушки ))) В общем будте здоровы, не болейте )
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.
Меню
Вход
Регистрация