Добро пожаловать в Sti Club!

Зарегистрируйся сейчас и присоединяйся к тысячам энтузиастов и любителей марки Субару в России

Стать членом клуба

17 января в 16-45! Хоккей! СТИ-клуб - Лидер

saintman

saintman

Повелитель STI-хий
Янв
0
36
SergeSP
:D нет, понимаю мало, так что дискуссия не получится. :D
Так, одно время интересовался именно креатином...
 
S

SergeSP

Повелитель STI-хий
Июл
0
36
saintman
Креатин раньше требовал фазы загрузки.Который моногидрат. Но сейчас есть эфиры, которые очень быстро в кровь всасывается.Так называемые креатин-транспортные системы.
 
Е

Евгений-Балашиха

Новичок
Янв
32
0
SergeSP я так понимаю основное действие дал креатин твой, потому как сам принимаю Икс-плоад, про который ранее у тебя спрашивал. А насчёт витаминов, то их действие считаю сомнительным, потому как они в толстом кишечнике только начинают ферментацию и всасывание, а пока они дойдут до туда - сам понимаешь игра уже давно закончится. А так креатин вещь, тока до 4 утра как инопланетянин глаза таращишь.
 
S

SergeSP

Повелитель STI-хий
Июл
0
36
Евгений-Балашиха
Про витамиы зря. Как раз основной "приход" от них был. Это специальный тренировочный "Pak", который предназначен для улучшения энергетических показателей. Убойная доза кофеина в различных формах, ацетилхолина и адаптогенов+ витамины и микроэлементы + опять же аминокислоты.
 
NachGar

NachGar

Victory loves preparation
Авг
22
38
SergeSP

Надо такое зелье,что бы проктологи забивать голы начали !! :D
 
S

SergeSP

Повелитель STI-хий
Июл
0
36
SergeSP написал(а):
Евгений-Балашиха
Про витамиы зря. Как раз основной "приход" от них был. Это специальный тренировочный "Pak", который предназначен для улучшения энергетических показателей. Убойная доза кофеина в различных формах, ацетилхолина и адаптогенов+ витамины и микроэлементы + опять же аминокислоты.
Нажмите для раскрытия...

ЗЫ А NO-Xplode - это креатин транспортная система + убойные дозы того же кофеина и его систетического аналога таурина.
 
А

Алексиз

Повелитель STI-хий
Май
0
36
Креатин отдельно ничего не даст.

Его основная функция - задерживать жидкость в межклеточном пространстве мышц, что дает - до тренировки наполнение мышц дополнительной энергией, а при приеме после тренировки с протеинами и белками - более скорое восстановление мышечных волокон!
 
S

SergeSP

Повелитель STI-хий
Июл
0
36
Алексиз
Блин, специалисты появились))))Алекс, ты знаешь что такое цикл Кребса, и где там креатинфосфат?
И проверено не только на мне, а также на большинстве силовиков - прием креатина реально добовляет силы в едничных повторениях.Т.к. первые повторения при работе с отягощениями происходят на "креатиновой" энергии. А то что он задерживает воду - так вот это я бы и поставил под сомнение!То, что он восстанавливает мышечные волокна - таки совсем мне так!Волокна восстанавливает тестостерон.

Зы Алекс, извини за резкость в первом предложении!
 
A

AHTOXA

Новичок
Авг
0
0
Может лучше создать новую тему "Спортивная фармакология"?
 
MAX

MAX

Старикан-разбойник
Авг
49
0
AHTOXA написал(а):
Может лучше создать новую тему "Спортивная фармакология"?
Нажмите для раскрытия...

Доктор Лектор отвечает на вопросы хоккеистов!!!
 
S

SergeSP

Повелитель STI-хий
Июл
0
36
MAX
Доктор Лектор...Сурово...
 
Е

Евгений-Балашиха

Новичок
Янв
32
0
SergeSP написал(а):
ты знаешь что такое цикл Кребса
Нажмите для раскрытия...
Это та хрень, которую я в институте пересдавал раз 5 на биохимии. Отчётливо осело в памяти лишь то, что это получение энергии организмом из неуглеводных остатков.
 
S

SergeSP

Повелитель STI-хий
Июл
0
36
Евгений-Балашиха
Угу. Один их путей получения энергии. Там вроде как если я помню основная схема такая:
Краетинфосфат-углеводы анаэробные(гликолиз) - углеводы аэробные+Кребс.
Зы Это я для того, чтобы в яндекс-поиск цикл Кребса забить, и там обычно вся цепочка находится.
 
NachGar

NachGar

Victory loves preparation
Авг
22
38
15 ноября ( Суббота), ЛДС "Центральный"
22.00 СТИ Клуб- Лидер
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.
Сверху