Стал много спать

  • Автор темы Евгений
  • Дата начала
Е

Евгений

Новичок
Окт
0
0
Тема за жизнь...реально начались проблемы из-за этого!

Последние 3-4 года жил в режиме сна 4-5-6 часов, + раз в месяц высыпался!

Щас какой то бред!
Не могу ваще проснуться... презжаю на работу в 11.00 в 12.00 13.30
живу в области, а работаю в центре!
Простите жопа какая то ... на работе все время хочется спать, после 18.00 ваще вырубаюсь, после Обеда - жесть , еле глаза открыты!
так уже продолжается 2 месяца!


Из-за этого начали сориться с коллегам, начальник косо смотрит, но пока молчит.
Никогда не думал что будут такие проблемы.... но из-за этого все очень нраягается в жизни, даже тупо не успеваю всего что раньше успевал!

Может что то посоветуете?
Врачи есть?
:lol: :?
 

TeMHuK

Вечно молодой
Окт
4
38
Когда последний раз в отпуске был?
А вообще очень похоже на СХУ - болезнь крупных городов
http://www.megapolis-ural.ru/cgi-bin/articles/view.cgi?id=1628
 
Е

Евгений

Новичок
Окт
0
0
Проситал статью ... мда.... .90 % признаков! Самая жесть весь день умираешь хочешь спать, в 23.00 пипец...места себе не находишь не можешь заснуть!
 

paragvay

Новичок
Авг
0
0
биоритмы сбились
у меня так было
потом просто перестал себя перебарывать
с недосыпом бороться бесполезно...
стал работать ночью

а может кто-то свыше так показывает что пора потратить время на что- нибудь другое?
 

CefiroGT

Мистер Мацони
Дек
26
0
Та же фигня...не могу отодрать голову от кровати утром. вижу уже пора....но сплю дальше....
А потом до трех не заснуть :!: Сегодня вот, чтоб не тупить дома, поеду на лыжах заряжу до закрытия....

Вот отстой!!! А как с этим бороться?
 

Nikita_

Новичок
Авг
1
0
Тебе-поменьше курить =) :lol:
 

Swrt

Новичок
Авг
0
0
Да всё просто зима,холод,конец года накопившиеся заботы и т.д
нужно немного лета можт куданибудь съездить в тепло где море и т.д

кароче надо сменить обстановку,ну там набухаться например для начала
:lol: :lol: :lol: ток в меру....
 
M

MANSON!

Новичок
Ноя
0
0
Та же фигня. Ничего не охота... Ни работать, ни отдыхать... вообще ничего... До пяти утра порой заснуть не могу. Сказывается еще и распорядок дня. Привык работать ночью. Поэтому теперь даже когда не надо заснуть не могу.
 

Swrt

Новичок
Авг
0
0
...у меня ваще мечта появилась какую нибудь работу ночную,потому ,что до 18.00 како е то состояние не поятное,сонное ленивое, зато с 20 и до 5ти утра не то,что спать не хочеться просто прям силы вагонами появляються.....а потом хочеться спать спать спать до вечера...
 
S

SergeiSTI

Новичок
Авг
0
0
Спортом не занимаешься?
 

paragvay

Новичок
Авг
0
0
дали бы нам адну таблэтку на фсеххх...

может энто новое психотропное оружие пиндосы на нас испытывают...
хотя я склоняюсь что мск и не до такого доведет....
солнышка и позитива аццки не хватает..
пробки - работа - пробки - нора - беспросвет какой-то :evil: :evil: :evil:
 

CefiroGT

Мистер Мацони
Дек
26
0
"Новая ксива, новая работа, новые колеса,
горы кокоса,решаю вопросы," (С)

Вот без кокоса все это замутить- и нормал будет)
А еще новые отношения иногда оживляют...но их не закажешь по интернету и не купишь в магазине
 

Swrt

Новичок
Авг
0
0
SergeiSTI написал(а):
Спортом не занимаешься?
Нажмите для раскрытия...
футбол,бассейн,оч редко до спортзала получается доползти.....
кому то может не хватает спорта ,а тут иногда мысли посещают,что надо бросать одно из этого потому ,что тяжко бывает ,но тогда ваще как то грустно станет.....
 

skalpel

Новичок
Апр
0
0
Я из-за травмы бросил курить,спортом заниматься...за два года набрал 18кг..(((
ленивый стал как сцуко...да и работа в банке к этому располагает..
ыы...пришёл в зал пробежал 5 минут...и упёрся домой...надо что-то делать...
Жители ЮЗАО - нет желающих в Фитнес(Тренажерный) зал, бассейн походить...одному скучно..
 
M

milan900

Новичок
Сен
0
0
ZRT написал(а):
Спортзал и витаминов побольше
Нажмите для раскрытия...
+1... усердный ФИТНЕС!!!! добавки в пищу витаминные + в чай добавлять можно экстракт Элеотерракока + порошок Креатин...
последнее для активности( для фитнесующихся)...у меня вызывает правда побочное явление - на ржач пробивает раза три в день по пустякам особенно :lol:
также отказаться от курения и пить побольше молока, кефира по вечерам...творожки всякие - тонус будет 100%
 
S

spn

Guest
Авг
26
0
чтобы засыпать хорошо ледяной душ помогает перед сном, мысли все прогнать и палки вонялки поджигать
режим с едою соблюдать, не кушать часа за 2 до сна
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.
Меню
Вход
Регистрация